Femeia Fantastică a.k.a. Wonder Woman

  Cu toții am crescut cu idealul de a fi un super erou și de a schimba lumea în bine. De cele mai multe ori aceste idealuri le-am primit din bezi desenate sau animațiile pe care le vedeam în fiecare zi. Dar știm poveștile originale ale acestora? Una dintre personajele ce ne-au învățat că este bine să te lupți împotriva răului a fost Femeia Fantastică a.k.a. Wonder Woman. Acest personaj a prins viață odată cu benzile desenate create de DC Comics în anul 1941. Prințesa Diana a Themyscirei, o amazoancă ce a știut să asculte sunetul sabiei de mică, devine

Bruxelles – un oraș al tehnologiei

Dacă în urmă cu ceva timp abordam avantajele unui muzeu ce are ,,suportul”  tehnologiei, mai exact muzeul interactiv din Daugvapils, acum ne vom îndrepta puțin atenția în Occident. Unul dintre cele mai importante orașe– Bruxelles, reușește să se plaseze pe harta celor bine zone dezvoltate tehnologic. Față de alte orașe din zona centrală și de est a Europei, Bruxelles are o istorie în a planifica propria evoluție în toate domeniile. De exemplu, știați faptul că în 1958, cu ocazia Brussels World’s Fair, Bruxelles a reușit să înceapă o primă mare etapă de modernizare a orașului? Acest lucru a fost doar

Netflix vorbește pe limba celor mici

„Netflix and chill”. Fenomenul care a cucerit America a ajuns și în casele europenilor, iar România nu face excepție. Cine nu s-a abonat la Netflix doar pentru a „gusta” puțin din nebunia din Vest? De curând, am început și noi să ne bucurăm de seriale și filme cu subtitrare în limba română, fără să ne mai plângem de online streaming. Dar cum continuă evoluția companiei care definește o nouă generație?     Storytelling-ul este următorul pas pentru a face platforma din ce în ce mai atractivă. Poate să ajungă astfel nu doar la tineri, ci și la familii sau copii

Modul în care trăiești – realitatea celor din marketing

  Oamenii de marketing sunt conștienți de task-urile lor și de rolul pe piața vânzărilor. Trebuie să fie atenți la nevoile consumatorilor pentru a putea personaliza mesajul. Astfel, pot ajunge la oamenii de acasă și îi pot transforma din simpli urmăritori în clienți fideli. Problema este una singură: care este rețeta de succes?   De multe ori aceștia consideră că pasul spre progres și performanță provine din datele recoltate de la consumatori, ce pot spune ceva despre pattern-urile lor de comportament. Dar nu vorbim doar de aceste aspecte când căutăm cea mai importantă variabilă a existenței lor: contextul.   Marketerii

Free energy – Tesla, primul inventator al energiei libere, wireless!

Genialul inventator și om de știință Nikola Tesla a descoperit o formă de energie electrică non-electromagnetică, radiantă. Ea este transmisă ptin sol, care funcționează astfel drept conductor principal și produce unde scalare. Acest tip de energie descoperit de Tesla se transmite mai rapid decât lumina, a cărei viteză era considerată cea mai mare dintre toate vitezele de transmitere/deplasare. Energia non-electromagnetică a lui Tesla a fost utilizată pentru a transmite semnale electrice între diferite stații emițătoare aflate la distanță, în orașe sau chiar țări diferite. Aceste transmisii au fost foarte eficiente, iar, paradoxal, semnalul nu a înregistrat scăderi de putere, ci

Telekom România concediază o treime dintre manageri

Am scris pe la începutul lunii că Telekom România se va reorganiza și că în urma acestei reorganizări vor fi concediați sute de angajați și sute de manageri. La acel moment se zvonea faptul că 1 din 6 angajați vor fi concediați și că o mulțime de manageri vor fi dați afară. În urma discuțiilor dintre sindicate s-a luat decizia că o treime din cei 600 de manageri existenți în grup vor fi concediați. Mai exact, în jur de 200 de manageri nu vor mai performa în cadrul Telekom România. Pe lângă asta, managerii rămăși vor trebui să demonstreze că

Sistemele AI, o formă și o identitate

Sistemele care funcționează pe baza inteligenței artificiale ajung să facă parte din existența umană ca un adaos necesar. Astăzi, poate conduce o mașină sau poate să diagnosticheze cancerul. Nici advertisingul nu stă departe de această tehnologie. Un sistem AI a ajuns să înlocuiască un foarte bun copywriter sau un marketer eficient. Sistemele AI au ajuns să îndeplinească atribuții specific umane, așadar marile companii investesc în domeniu și ajung să „umanizeze” procesul. Entitățile programate au nume și sunt „înzestrate” cu calități similare cu ale unei persoane normale, din carne și oase. Conform publicației Adweek, Amazon are personajul Alexa ca asistent smart.

Inteligența artificială, în slujba copiilor

Inteligența artificială a devenit subiectul momentului. Digital sau social, orice aspect este acum văzut prin raportare la A.I. Conceptul care aparținea cândva poveștilor S.F. a câștigat tot mai mult teren în cercetare și se poate ajunge la o învățare profundă a modului în care o mașină poate gândi asemănător oamenilor. Progresele sunt vizibile și rezultatele pe măsură. Agenția de creație We Believers a făcut un pas înainte și a dat naștere Ai Buddy. Acesta este un sistem inteligent artificial, creat pentru a oferi un sprijin emotional copiilor cu astfel de nevoi. Tehnologia afișează un format comfortabil pentru cei mici. Interfața

A fi sau a nu fi advertiser?

Tineri care visează să facă parte dintr-o echipă de creație sau de strategie a marilor agenții de publicitate din România sau din alte țări trebuie să țină cont de mai multe aspecte legate de primul interviu. A fi sau a nu fi advertiser? Cum ajungi să îți îndeplinești visul? Ți-ai trimis CV-ul la mai multe agenții de publicitate de care ești interesat. Ai reușit să treci de prima etapă de selecție și să te califici pentru interviu. În continuare, trebuie să fii pregătit să faci tot ce este posibil pentru a convinge comisia că ești omul de care au nevoie

Cum sa faci fata stresului din preajma sarbatorilor de iarna

Christmas-de-stressSarbatorile de iarna sunt momente ale anului in care suntem entuziasmati si fericiti. Dar dupa cum stim, perioada de dinaintea sarbatorilor este o sursa suplimentara de stres. Noroc ca exista atatea metode simple care ne vin in ajutor, care tin de un stil de viata sanatos si care pot face sa dispara anxietatea zilnica, imbunatatindu-ne fara prea mult efort starea de spirit.

Mai jos va prezint cateva sfaturi pentru a va simti excelent de sarbatori:

Razi din toata inima si vei fi fericitSanta

Pe langa faptul ca ardem caloriile, portiile de ras zilnic reprezinta o metoda excelenta de a ne elibera de stres acumulat, de asemenea stimuleaza circulatia sanguina, relaxeaza muschii, intareste sistemul imunitar si alina durerile. Cum poti sa arati cel mai bine ca esti fericit decat printr-un suras?

Miscarea poate face minuni

Studiile arata ca exercitiul fizic scade anxietatea. Creierul este mai bine pregatit sa faca fata stresului daca organismul a avut parte de miscare, acestea contribuind la relaxare si imbunatatesc tonusul general al organismului.

Savureaza atmosfera sarbatorilor prin toate cele 5 simturi ale tale

Digital Image by Sean Locke Digital Planet Design www.digitalplanetdesign.comSarbatorile sunt pline de lumini frumoase (ghirlande colorate, luminite scanteietoare), mirosuri placute (lumanarile parfumate, brazii si coroanele impodobite), arome si gusturi savuroase (prajiturele de Craciun, binecunoscutul cozonac sau doamnele sarmale) si sunete incantatoare (colindele care ne deschid inimile). Traieste momentul prezent si concentreaza-te asupra simturilor, ca sa te poti bucura de frumusetile acestor clipe. De asemenea, ne putem imbogati si un alt fel de simt, cel interior, iar meditatia, pe langa ca este o excelenta metoda de relaxare, contribuie din plin la experimentarea implinirii si a pacii interioare

Nu iti supraincarca stomacul

Cel mai bine e sa fii temperat… iar in perioada sarbatorilor cu atat mai mult, in privinta mancarii. Ca sa eviti moleseala si lipsa de chef de dupa o masa copioasa, calculeaza-ti cu cap portiile si nu te supraincarca.

Renunta la cofeina

Stiai ca cofeina accentueaza raspunsul la stres? Aceasta creste ritmul cardiac, presiunea arteriala si in cele din urma, iti este dificil sa te relaxezi. Pentru o bautura calda putem sa inlocuim cafeaua cu ceaiuri de plante, care sunt cu mult mai sanatoase, sau cu diversi inlocuitori de cafea, spre exemplu bauturile din amestecuri de cereale prajite. Dar putem si sa luam unele pauze de la diverse activitati si sa servim un ceai impreuna cu prietenii.

Gandeste pozitiv

Gandurile pozitive ajuta la managementul stresului si iti pot imbunatati sanatatea. Gandirea pozitiva, care de obicei este asociata optimismului, este o cheie importanta in managementului eficient al stresului. Gandind pozitiv inseamna sa te apropii de unele neplaceri intr-un mod mult mai pozitiv si productiv. Crezi ca ce-i mai bun se va intampla, nu ce-i mai rau.

Data viitoare cand te indrepti cu tarie spre pesimism aminteste-ti aceste beneficii pentru sanatate pe care gandirea pozitiva ti le poate oferi: o durata de viata crescuta, accese mai mici de depresie, niveluri mai scazute ale distresului (distresul se refera la stresul cel „rau”, iar eustresul este asa-numitul stres pozitiv, cel „bun”), rezistenta mai mare la raceli, o bunastare psihica si fizica, reducerea riscului de deces prin boli cardiovasculare, un mai bun management al perioadelor de dificultate si a celor de stres.

Comuniunea cu natura iti incarca bateriilewinter

Depresia cauzata de lipsa luminii soarelui in timpul lunilor de iarna poate fi ameliorata iesind la aer pe timpul zilei. Mergi la ski, patinaj, la sanius sau pur si simplu fa o plimbare prin padure. Atmosfera relaxanta a naturii confera cortexului prefrontal, o zona a creierului tau care te ajuta sa te concentrezi, oportunitatea de a se reincarca.

Evita aglomeratia pe cat posibil

Nu te duce la shopping in perioadele cand este cea mai mare aglomeratie in supermarketuri. Astfel vei evita sa te enervezi inutil si-ti vei pastra calmul intact.

Organizeaza-ti eficient timpul

Planifica-ti sarcinile cu atentie, gandindu-te cat timp trebuie sa acorzi fiecarui obiectiv, in ordinea prioritatii, si mai ales nu ceda tentatiei de a pierde timpul pe internet.

Ia o pauza de la telefonul mobil

Nu se va intampla absolut nimic daca nu raspunzi la toate apelurile, email-urile si mesajele primite pe telefonul mobil. Fa un efort constient si inchideti telefonul si computerul pentru o perioada de timp in fiecare zi.

Nu uita sa te odihnesti!all-i-want-for-christmas-is-a-good-nights-sleep

Un program de somn regulat te protejeaza impotriva bolilor de inima, de cancer si de alte probleme cronice de sanatate si te mentine activ pe parcursul zilei. Fa un efort sa fii cat mai devreme in pat si vei vedea rezultatele.

Daruieste si primeste iubire

Creaza amintiri frumoase de sarbatori, umple-ti inima de iubire si daruieste-o tuturor. Dand si primind iubire de la cei dragi tie vei fi mai fericit, iar sarbatorile vor fi niste momente de neuitat.

Iti doresc din toata inima SARBATORI FERICITE ! 

Reply